爽やか

昨日もロードワーク。

悲しいかな筋肉痛が１日空けて襲ってきて、また肉体の衰えを痛感する。

でも筋肉がぶっ壊れてる証拠。
これがなきゃ脂肪は燃焼しないし、急速減量も行われない。

ちょっと走れば筋肉は解れて通常通り走れる。

玉粒のような汗が吹き出て「これこれ、これを待ってたの」とニンマリ。

爽やか。

あー気持ちいい。

ちなみに早速体重が減り始めてきた。嬉しい。

写真は帰省した時の飛行機の窓から爽やかな写真。
初めてネガで空の上から撮ってみた。

camera | NIKON FM3A
film | kodak ULTRACOLOR 100UC