順調
旭山動物園のアザラシ館にあるクラゲを撮影。
フィルムはコダックウルトラカラー
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減量を決意してから１０日
今までの記録を超えるスピード。
2.5ｋｇ痩せました。
でもこんなもんか…これからが減りにくいんだよな。
でもあと目標まで5kgちょっと
昨日も自宅に戻ってご飯をしっかり食べてからロードワーク。
これがとてもいい。
食べる前はダメ。
昨日は週末という事もあって、いつもよりちょっと長めに６キロほどロードワーク。
再来月あたりは１０キロロードワークをへっちゃらモードに戻そう。高校時代のように。
ご飯も今まで以上に気を使って野菜と大豆をメインにしてる。
なかなか順調だ。
やろうとする意思と、なにより続けられるっていうのがすごいっすね！
この職業は太りますからね！
俺もおなかがぽんぽこりんなので筋トレしてるんですが、一向に・・・。
ホントtooru君がぽんぽこりんというのが想像できない…
減食と運動ですね、やっぱり。
とりあえず目標までは続けます^^