順調

Blue
旭山動物園のアザラシ館にあるクラゲを撮影。
フィルムはコダックウルトラカラー
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減量を決意してから10日
今までの記録を超えるスピード。
2.5kg痩せました。
でもこんなもんか…これからが減りにくいんだよな。
でもあと目標まで5kgちょっと
昨日も自宅に戻ってご飯をしっかり食べてからロードワーク。
これがとてもいい。
食べる前はダメ。
昨日は週末という事もあって、いつもよりちょっと長めに6キロほどロードワーク。
再来月あたりは10キロロードワークをへっちゃらモードに戻そう。高校時代のように。
ご飯も今まで以上に気を使って野菜と大豆をメインにしてる。
なかなか順調だ。



2 Comments

  1. tooru wrote:

    やろうとする意思と、なにより続けられるっていうのがすごいっすね!
    この職業は太りますからね!
    俺もおなかがぽんぽこりんなので筋トレしてるんですが、一向に・・・。

  2. koyasu wrote:

    ホントtooru君がぽんぽこりんというのが想像できない…
    減食と運動ですね、やっぱり。
    とりあえず目標までは続けます^^

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